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对于儿童心理健康来说家庭很重要

发布时间:2020-07-18 11:48:41 发布者:admin 阅读数:216次

近年来,一些青少年出走,轻生,自残的事件频频见诸于报,生活条件好了,但是现在的孩子反而过的不快乐。焦虑,烦躁,极端等负面情绪在青少年中呈直线上升的趋势。许多青少年语言交流能力贫乏,遇到事情习惯用暴力解决问题。青少年由于心理障碍导致行为上的失误,使得社会犯罪率上升。引起了人们对于青年心理健康的关注和反思。

随着孩子的成长,独立意识渐强,他们开始有自己的处事方式开始追求个性,有自己的审美观和生活方式,不希望父母太多的约束。如果这时父母一味的否定子女,会给他们造成极大的心理压力,迫使他们做一些叛逆的事情来发泄愤怒。

“家庭是一张网,与青少年的发展有着密不可分的关系。父母是孩子的第一任老师,家庭教育对孩子性格心理的成长尤为重要。对此,专家指出,儿童,青少年的心理是脆弱的,年纪越小,越容易受到心理打击,越不容易忘记,因此,父母只有了解孩子不同时期的心理特点,才能更好地呵护他们的健康成长。根据埃里克森儿童心理成长期的研究,0-1岁是儿童安全感的建立期,也是心理健康的关键时期,这个阶段如果跟至亲分离,孩子会有强烈的不安全感,1-3岁是依恋期;3-6岁是恋父恋母情节的形成期;6-12岁是学习、勤奋期;12-18岁是青春叛逆期,也是自我价值体系形成的时期。

孩子大多数的时间都是在家里度过的,良好的家庭教育和温馨家庭氛围有助于儿童及青少年的健康成长,道德品质的良性发展 。 当儿童开始上学,从依赖父母转变成依赖朋友同学,从单向思维转变成多向思维,这时候家长更应注意孩子的心理变化,进行适时指导,但不能要求孩子绝对服从自己,要尊重孩子的个性彰显意识。

当青少年心理不堪负荷又无法得到释放时,长期下去就容易得抑郁症,学会释放心理压力和自我调节非常重要。

首先、好的人格基础很重要。青年人可以刻意地重新塑造自己的个性,择益友交流,变得更加开朗、坦诚。

其次、好的情感支持,好的人际关系,包括家人、朋友的情感支持很重要。这与好的人格基础有关,在遇到挫折、抑郁时,如果能够得到家人朋友的关心和支持,可以使人更快地走出情绪低谷。

第三、可以把注意力放在生活的细节中,去发现生活的闪光点,发展自己的兴趣爱好,在周末的空闲时间进行听音乐,旅游,看书等活动。

第四、定位恰当的期望值。人的抑郁、负面情绪往往来自于外界的期望值,因此个人的期望值,正确定位自己,学会享受期望实现的过程和喜悦。满足小了,心就瘦了。

第五、不要拒绝求医。摆脱内心的“病耻感”,要相信科学,主动地将心理医生、药物帮你早日走出心理的抑郁。

总结:现在的青少年面临的压力很大,而青少年自我调节能力和自控能力比较薄弱,长此下去严重影响青少年的身心健康,所以对青少年进行心理健康教育,具有非常重要的现实意义。

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